Bol Healthy à la Mangue et au Lait de Coco 🥭🥥

Mangue Healthy, Lait De Coco, Petit Déjeuner Sain, Bowl Énergétique, Recette Healthy

Bol Healthy à la Mangue et au Lait de Coco 🥭🥥

Bol Healthy à la Mangue et au Lait de Coco 🥭🥥

Un bol frais, nourrissant et naturellement sucré, parfait pour le petit-déjeuner ou une collation équilibrée.

Ingrédients (1 personne)

• 1 mangue mûre coupée en morceaux

• 150 ml de lait de coco léger

• 3 cuillères à soupe de flocons d'avoine

• 1 cuillère à soupe de graines de chia

• 1 cuillère à soupe de noix de coco râpée

• Quelques fruits frais (banane, kiwi ou fruits rouges)

• Quelques amandes ou noix concassées

Préparation

1. Mixez la moitié de la mangue avec le lait de coco jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.

2. Versez dans un bol et ajoutez les flocons d'avoine.

3. Disposez le reste de la mangue et les fruits frais sur le dessus.

4. Parsemez de graines de chia, de noix de coco râpée et d'amandes concassées.

5. Dégustez immédiatement.

Mots-clés : Mangue Healthy, Lait De Coco, Petit Déjeuner Sain, Bowl Énergétique, Recette Healthy